Dada Terasa Sesak: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa sesak di dada bukanlah gejala yang boleh diabaikan, karena dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius. Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari kondisi ringan hingga yang lebih serius, seperti masalah pada jantung, paru-paru, atau sistem pencernaan. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab serta langkah-langkah penanganan yang tepat.
Beberapa penyebab umum dari rasa sesak di dada antara lain adalah asma, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), pneumonia, GERD, gangguan kecemasan, dan emboli paru. Setiap penyebab memerlukan penanganan yang berbeda, sehingga mengenali gejala sejak dini sangat penting.
Untuk mengatasi rasa sesak di dada, beberapa langkah yang bisa dilakukan antara lain adalah dengan teknik pernapasan, mengatur posisi tubuh yang tepat, mengelola stres, dan berkonsultasi dengan dokter jika kondisi memburuk. Penting juga untuk segera mencari bantuan medis jika dada sesak disertai dengan gejala seperti nyeri yang menjalar, keringat dingin, kesulitan bernapas parah, batuk berdarah, atau demam tinggi.
Dengan mengenali gejala dan penyebab dari rasa sesak di dada, serta mengetahui cara mengatasinya, kita dapat mencegah komplikasi serius dan menjaga kesehatan pernapasan secara keseluruhan. Jaga kesehatan Anda dengan bijak.
Copyright © ANTARA 2025
