Karang gigi adalah masalah umum yang dapat muncul tanpa disadari dan menjadi tempat berkembangnya bakteri jika tidak dibersihkan dengan baik. Untuk mengurangi dan mencegah karang gigi, terutama di rumah, ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan. Salah satu cara adalah menggunakan obat kumur antiseptik yang mengandung zat aktif seperti chlorhexidine atau fluorhexidine, yang membantu membunuh bakteri penyebab plak. Selain itu, konsumsi makanan berserat seperti buah, sayur, dan biji-bijian juga dapat membantu menjaga kebersihan gigi dengan merangsang produksi air liur yang berperan sebagai pelindung alami gigi.
Selain itu, baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengangkat noda dan plak, serta dapat digunakan sebagai pembersih alami gigi. Berkumur dengan minyak kelapa juga dapat membantu membersihkan mulut dan mengurangi penumpukan karang gigi dengan senyawa alami yang terdapat di dalamnya. Minum teh hijau secara rutin dan menggosok gusi dengan kulit jeruk juga dapat membantu menjaga kebersihan gigi secara alami.
Ekstrak lidah buaya juga dikenal dapat melawan bakteri dan mengurangi pembentukan karang gigi, meskipun rasanya agak pahit. Penggunaan ekstrak lidah buaya secara rutin dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan gigi. Dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi menggunakan bahan-bahan alami ini, Anda dapat secara efektif mengurangi pembentukan karang gigi dan mencegah masalah kesehatan gigi yang lebih serius.
