Air merupakan kebutuhan utama tubuh manusia setiap hari, mengingat tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Fungsi organ tubuh, regulasi suhu tubuh, dan proses detoksifikasi sangat bergantung pada asupan cairan yang cukup. Penting untuk diketahui bahwa air yang dikonsumsi harus bersih dan aman agar tidak menyebabkan masalah kesehatan. Dalam hal ini, air mentah dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan tubuh meskipun terlihat jernih dan tidak berbau. Air mentah bisa menjadi tempat berkembangnya berbagai mikroorganisme berbahaya dan juga zat kimia beracun. Risiko gangguan pencernaan, infeksi, hingga penyakit serius bisa meningkat jika air mentah terus dikonsumsi.
Menurut penelitian, terdapat lima ancaman kesehatan yang dapat timbul akibat minum air mentah. Pertama, air mentah sering kali mengandung bakteri berbahaya seperti E. coli, Salmonella, dan parasit Giardia yang bisa mengakibatkan diare, mual, muntah, hingga kram perut. Kedua, risiko terinfeksi virus seperti hepatitis A dan norovirus juga meningkat dengan mengonsumsi air mentah. Ketiga, air mentah dari sumber yang tidak bersih dapat mengandung logam berat seperti timbal, arsenik, dan kadmium yang berpotensi merusak organ dalam tubuh. Keempat, minum air mentah juga meningkatkan risiko terkena penyakit tropis seperti kolera, tifus, dan disentri. Terakhir, anak-anak, ibu hamil, dan lansia lebih rentan terhadap dampak negatif dari air mentah.
Untuk menjaga kesehatan keluarga, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, antara lain merebus air sebelum diminum, menggunakan alat penyaring air, menyimpan air minum di wadah bersih dan tertutup, serta memastikan kualitas air dari sumur atau depot telah diuji secara rutin. Penting untuk selalu memproses air dengan benar sebelum dikonsumsi, seperti dengan cara merebus air sebelum diminum. Hal ini sangat menentukan kualitas air yang dikonsumsi setiap hari dan dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan baik jangka pendek maupun jangka panjang. Jadi, pastikan untuk selalu memprioritaskan air bersih dan aman dalam menjaga kesehatan tubuh setiap hari.
