GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease adalah gangguan pencernaan kronis yang disebabkan oleh naiknya asam lambung atau isi perut lainnya ke kerongkongan, yang menyebabkan sensasi terbakar di dada. Gejala refluks asam lambung yang terjadi lebih dari 2 kali seminggu bisa menandakan GERD. Gejala GERD umumnya meliputi regurgitasi, heartburn, sakit perut, mual, muntah, dan batuk kronis. Penyebab GERD bisa berasal dari obesitas, kehamilan, hernia hiatal, merokok, atau kebiasaan buruk lainnya.
Salah satu penelitian menunjukkan bahwa sekitar 10-15% remaja mengalami GERD, dengan risiko tertinggi terjadi pada kelompok usia 15-27 tahun. Kebiasaan makan cepat, minuman berkafein tinggi, dan begadang menjadi faktor risiko GERD pada anak muda. Untuk mencegah GERD, penting untuk merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti mengatur pola makan, menghindari makanan pemicu asam lambung, dan berhenti merokok. Selain itu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi obat yang sesuai untuk mengatasi GERD.
