Dalam kehidupan modern saat ini, memberikan anak akses ke ponsel atau tablet untuk bermain bisa terlihat seperti solusi cepat untuk menjaga anak tetap tenang saat orang tua sibuk. Namun, penelitian dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa penggunaan layar yang berlebihan dapat memiliki dampak signifikan pada perkembangan otak anak. Waktu yang dihabiskan anak di depan layar secara berlebihan dapat mempengaruhi kemampuan kognitif, bahasa, dan keterampilan sosial mereka.
Hasil studi menunjukkan bahwa anak-anak yang menggunakan ponsel, tablet, atau video game selama lebih dari tujuh jam sehari memiliki perbedaan yang signifikan dalam perkembangan otak mereka. Pemindaian MRI menunjukkan penipisan korteks yang lebih cepat pada anak dengan durasi screen time yang tinggi, lapisan otak yang berperan dalam pemrosesan informasi sensorik dan fungsi kognitif. Anak-anak yang menghabiskan lebih dari dua jam per hari di depan layar juga cenderung memiliki kemampuan kognitif dan bahasa yang lebih rendah.
Selain itu, penelitian ini menyebutkan bahwa penggunaan layar berlebihan juga dapat berdampak negatif pada kesehatan anak secara keseluruhan, termasuk risiko obesitas dan gangguan tidur. Dengan semakin berkembangnya teknologi dan penggunaan media sosial yang semakin kompleks, penting bagi orang tua untuk mengawasi dan mengatur penggunaan gadget anak. Memberikan waktu bagi anak untuk beraktivitas fisik, berinteraksi dengan keluarga dan teman sebaya, dan bermain di luar ruangan juga sangat penting untuk memastikan perkembangan anak optimal.
Dengan pola konsumsi layar yang semakin meningkat, orang tua perlu memahami pentingnya mengatur waktu screen time anak dan memastikan bahwa mereka tetap terlibat dalam kegiatan fisik dan sosial. Dengan demikian, anak-anak dapat tumbuh dan berkembang secara seimbang dalam dunia digital yang terus berkembang ini.
