Memahami tentang people pleaser penting untuk menjaga kesehatan mental. People pleaser adalah seseorang yang cenderung untuk selalu menyenangkan orang lain, bahkan dengan mengorbankan kebutuhan dan keinginannya sendiri. Meskipun keinginan ini timbul dari niat baik untuk membantu, menjaga hubungan, atau menghindari dianggap egois, tetapi perilaku ini bisa menjadi melelahkan dan merusak kesehatan mental. Beberapa tanda dari people pleaser antara lain sulit untuk mengatakan “tidak”, terlalu memikirkan pendapat orang lain, merasa bersalah jika menolak permintaan, dan cenderung merendahkan diri sendiri. Dampak negatif dari perilaku ini meliputi kemarahan, kecemasan, kelelahan, kehilangan jati diri, dan hubungan yang tidak seimbang. Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri people pleaser dan mengambil langkah untuk menjaga kesehatan mental.
Kenali Ciri-Ciri People Pleaser Sebelum Terjebak
Read Also
Recommendation for You
Kulit melinjo, yang sering diabaikan dalam pengolahan buah melinjo, memiliki manfaat kesehatan yang patut diperhitungkan….
Kulit manggis dikenal sebagai bagian dari buah tropis yang kaya akan senyawa bioaktif seperti xanthone,…
Kulit jeruk, yang sering dianggap sebagai limbah, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan…
Sakit kepala bagian belakang seringkali menjadi keluhan umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Meskipun…
Mentimun memiliki manfaat luar biasa tidak hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk perawatan kulit…
Buah bit, dengan warna merah keunguan khasnya, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Selain…